COMIC | Salud Metal 🧠💯

¡Hooola mundillo! 🌍🙋 Bienvenidos/as a ''Socialmente Hablando''.

Hoy vamos a hablar de la salud mental y de cómo le afecta a los hombres en nuestra sociedad, de una manera muy visual y dinámica.

La salud mental hace referencia al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, además de influir en cómo sobrellevamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

¡Tener una buena salud mental no consiste en estar feliz todo el día!, sino saber cómo enfrentar los momentos difíciles y recuperarse de ellos.

Cuidar la salud mental es tan importante como cuidar la salud física, e incluye hábitos como:

Dormir bien
Tener una buena red de apoyo
Expresar nuestras emociones
Buscar ayuda profesional cuando sea necesario

En numerosas sociedades se ha enseñado que los ''hombres de verdad'' deben ser fuertes, duros y no mostrar emociones, una forma de pensar que hace creer que expresar sentimientos o pedir ayuda es señal de debilidad. ❌

Como resultado, muchos hombres evitan hablar de sus problemas emocionales o buscar apoyo, por miedo a ser juzgados o parecer ''menos hombres''.

Para reflejar este problema actualmente existente en nuestra sociedad, he decidido crear un pequeño comic que representa que la salud mental en los hombres sigue siendo un tema tabú.

- COMIC

¡Espero que os guste!

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